Hvad er et firma retreat ophold?
Et firma retreat eller kursus inkl. mindfulness øvelser, er et ophold, hvor der er fokus på mere end det faglige udbytte. Vores professionelle koordinatorer er klar til at hjælpe med planlægningen og tilpasse dagen, så den rammer netop jeres ønsker og behov til et givende ophold hos os.
Vi har certificerede Mindfulness instruktører på Godset, som kan udføre øvelser med jer. Det kan hjælpe med at gøre dig mere bevidst til stede og opmærksom på 'nuet', ved hjælp af åndedrætsøvelser, meditation og opmærksomhedstræning.
Samlet set kan mindfulness bidrage til at skabe et sundere arbejdsmiljø, hvor medarbejderne trives, og ka bidrage til rum til en bedre work-life-balance.
Programeksempel for møder inkl. wellness
En blød opstart efterfulgt af jeres faglige indslag, en lækker og let frokostbuffet, rund det faglige af og så er der tid til udendørs spa. Vi hjælper dig med at udvælge aktiviteter og øvelser, der understøtter jeres mål eller hjælper med at løse de udfordringer, jeres organisation har lige nu.
Efter et forfriskende dyb, kan I få en 3-retters efterfulgt af hyggeligt samvær og overnatning på Godset.
10:00 |
Ankomst med knækbrød og energizer |
10:30 |
Modul 1 (jeres faglige indhold) |
12:00 |
Frokostbuffet |
13:00 |
Modul 2 (jeres faglige indhold) |
15:00 |
Eftermiddagskaffe med hjemmelavet kage |
16:00 |
Afslapning - Adgang til udendørs spa, badesø og sauna |
18:00 |
Middag - Velkomstdrink på terrassen og efterfølgende 3-retters middag |
- |
Overnatning i enkeltværelser |
07:00 |
Breathwork på søterrassen. I tilfælde af mindre godt vejr i dejligt lyst og roligt lokale |
08:30 |
Morgenbrunch |
10:00 |
Farvel og tak for denne gang |
Det er selvfølgelig også muligt at tilføje fagligt indhold på dag to.
Breathwork – Energi, Ro og Balance
med Anders Lorentz fra LifeForce Garden.
Breathwork er en dybdegående og sanselig oplevelse, hvor deltagerne guides gennem kraftfulde åndedrætsteknikker, der skaber ro i sindet og energi i kroppen. Her er der plads til fordybelse, refleksion og til at komme tættere på sig selv – og hinanden.
Sessionen foregår i trygge rammer og kræver ingen forudgående erfaring. Den er oplagt som en aktivitet, der skaber balance, nærvær og dybere kontakt i teamet. Når deltagerne trækker vejret sammen, opstår der et særligt fællesskab, som styrker både trivsel og samarbejde.
De bedste faciliteter til fagligt udbytte
Hvad enten I skal afholde kursus, møde, seminar eller planlægge et nyt stort projekt, har vi lokaler og alle de faciliteter, I skal bruge. Vi afholder flere hundrede firmaarrangementer om året med alt fra 15 - 400 deltagere, og ved derfor, hvad det kræver.
Alle firmaevents hos os indeholder:
- Konference- eller mødelokale
- Standard AV-udstyr, inkl. projektor
- Teknisk assistance, inkl. hjælp til opstart
- Rådgivning omkring dit mødedesign
- Notesblokke og kuglepenne
- Isvand og sunde snacks
- Plancher (flipovers)
- Hurtigt WiFi
Sonnerupgaard Gods
Vores Gods ligger midt på Sjælland i nærheden af Roskilde. Det er nemt at komme til med både offentlige, bil eller vi kan hjælpe med at arrangere bustransport fra jeres arbejdsplads eller en nærliggende station. Sonnerupgaard Gods er desuden godkendt som en del af SKI - Staten og Kommunernes Indkøbsservice.
Godset er renoveret med respekt for de historiske bygninger, så de har bevaret deres inspirerende detaljer, samtidigt med at det er moderniseret for at kunne tilgodese nutidens behov.
Wellness på dagsordenen
Når man har tilbragt en hel dag i mødelokalet, er det rart at koble af med noget helt andet. I vores udendørs spa-område, kan I tage en svømmetur i vores naturlige badesø eller et dyp i det opvarmede spabad.
Efter spabadet kan man vælge at hoppe under et varmt brusebad eller tage det kolde gys med iskoldt vand fra tønden. Er det ikke noget for dig? Så kan sauna'en være det helt rigtige. Vi har sørget for, der er noget at vælge imellem. Så er der nemlig noget for alle.
Kontakt / Book møde
Klar til at forespørge?
Kontakt os og fortæl os om dit møde, kursus eller konference, så hjælper en af vores rådgivere dig på vej. Du kan også booke online ved at klikke på "Book møde".
Skriv til os Beregn din prisRing til os på 46 40 95 31
Vi sidder klar ved telefonen